缶詰のツナと ゴーヤの ひしおマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ゴーヤを薄切りにしてざるに入れ、塩を振って軽く揉む
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2
ひしおとマヨネーズを器に入れる
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3
ゴーヤがしんなりしたら流水で表面の塩を洗い流し、ぎゅっと絞って器に入れる
ツナ缶を器に入れる
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4
ざっくりと混ぜ、冷蔵庫で冷やしたら出来上がり
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ひしおとマヨネーズで和えてみました