沸騰したら蓋をして火を止め、そのまましばらく置くと、味が浸み込んで薄味でもおいしいです
休日のランチに 若いころは鶏肉と卵をたっぷり入れた親子丼をしょっちゅう作っていましたが・・・・ アラフィフの今は 卵と豆腐で 野菜・海藻・きのこを意識して摂取しています
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野菜たっぷり
きのこと海藻も摂取
アラフィフ向けの栄養バランス 卵豆腐丼