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デリ風 チキンとひじきのパスタサラダ レシピ・作り方

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台所 清子
お安くてヘルシーなとり胸肉を使います

材料(4人分)

とり胸肉
1枚
塩コショウ
5振り
マカロニ
80g
乾燥ひじき
10g
黄パプリカ
1/8個
トマト
小1個
レタス
1枚
レモン果汁
大さじ1
オリーブオイル
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1
クレイジーソルト
5振り
乾燥ハーブミックス
3振り
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作り方

  1. 1
    とり胸肉は厚みを開きしっかり目に塩コショウを振りフライパンでこんがり焼き、裏返し焼き色がついてきたら蓋をして蒸し焼きにししっかり火を通す。冷ましておく。
  2. 2
    マカロニを袋の表示通り茹でる。ひじきは水戻しし、ゆで終わったマカロニの湯に入れ通し、マカロニと共に冷ましておく
  3. 3
    パプリカ1性角、トマト1cm角、レタス3cmにちぎる。
  4. 4
    冷めたとり胸肉を2cm角に切る。
  5. 5
    マカロニ、ひじき、とり胸肉、トマト、パプリカ、レタス、マヨネーズ、レモン果汁、オリーブオイル、クレイジーソルト、乾燥ハーブミックスを混ぜたら完成です。

おいしくなるコツ

とり胸肉はカリカリの焼き目をつけたら、蒸し焼きしてしっとり仕上げます。

きっかけ

ちょっとボリュームのあるサラダ

公開日:2021/04/28

関連情報

カテゴリ
お肉を使ったサラダ

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台所 清子 特別な材料を必要としない、コスパのいいおかず、お菓子のレシピにこだわっています。

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