じゃがいもピーマンおやき レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃがいも皮むいて耐熱容器いれてレンジで5分
柔らかくなったらフォークで潰す - 2 ピーマンみじん切りにしてレンジで3分加熱
- 3 1.2混ぜて牛乳、片栗粉いれてまぜて形を整える
- 4 フライパンで両面やいて完成
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