レンジで簡単!!やわらかチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネ肉は皮をはぎ、薄く均等になるように切って広げておきます。

2. 2

   クレイジーソルト(ない場合は塩コショウでok)とニンニク、生姜を全体に馴染ませます。

3. 3

   丸く筒状になるようにラップで包み冷凍庫で一晩ねかせます。

4. 4

   500wレンジで15分加熱して6等分にカットしたら完成です。