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蒸し鶏
レシピ詳細
【79kcal】レンジで簡単☆野菜ササミ蒸し レシピ・作り方
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約10分
100円以下
。茶々。
低カロリーしかも簡単ですd(・ᴗ・ ´ )✩.*˚
材料(1人分)
鶏のささみ
1本
キャベツ
50g
長ネギ
50g
塩コショウ
適量
ポン酢(お好みで)
小さじ1
作り方
1
キャベツは大きめのざく切り、長ネギは長めに斜め切りしておきます。
2
クッキングシートにキャベツ、ネギ、ささみを入れ、塩コショウをします。サイドはねじっておきます。
3
500wレンジで8分レンチンして完成!
お好みでポン酢をかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットレシピ
公開日:2020/07/02
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