肉巻きいんげんレシピ・作り方

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約15分
100円以下

クルッと巻くだけで簡単！
彩がいいのでお弁当にも◎

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

平いんげん: 5〜10本

豚薄切り: 10枚

塩コショウ: 3振り

作り方

1

いんげんは耐熱皿に並べ軽くラップをしたら500wで1分加熱する。
長いものは4〜5㌢に切る
2

1を豚肉で巻き塩コショウを振りフライパンに巻き終わりを下にして並べる
3

両目焼き色が付くまで焼いたら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豚肉に脂身がある時は、焼く時に、テフロン加工のフライパンを使い油を使わないで焼くといいです。

きっかけ

お弁当用につくりました

公開日：2019/10/25

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず全般簡単夕食簡単豚肉料理その他の豚肉お弁当おかず野菜

このレシピを作ったユーザ

cocono 楽しく作って、美味しく食べたい！只今、子育てと仕事の両立中です。子供たちの栄養の事？手の抜き方？時短？節約？いろんなことに悩みながら、でも楽しくご飯作りをしています。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/27 17:50

とても美味しかったです！

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