フライパンはテフロン加工のものを使うと、油を使わなくてもいいのでみずっぽくなりにくいです。 強火でさっと炒めてください。
ボリュームがあってお財布にやさしいおかずを作ってみました。
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しゃきしゃきの歯ごたえが◎