豆苗とツナのパスタレシピ・作り方

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抹茶みるくん

ツナ缶で簡単にできる豆苗パスタです！

材料（１人分）

パスタ: １００ｇ

水: 適量

塩: 適量

ツナ缶: １/２

にんにく: １片

鷹の爪: 少々

玉ねぎ: １/４個

豆苗: １/２袋

コンソメ: 少々

塩こしょう: 少々

作り方

1

鍋にパスタ、水、水の１％の塩を入れて茹で始める
2

フライパンにツナ缶の油を切らずに入れ、にんにくと鷹の爪と玉ねぎを炒める
3

豆苗も入れたら茹で汁を５０ｃｃ入れて乳化させる
パスタを入れて混ぜ合わせ、コンソメと塩こしょうで味を調えたらできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗がお買い得だったので。

公開日：2016/10/20

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カテゴリ: 男の簡単料理

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