豆苗とツナのパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にパスタ、水、水の１％の塩を入れて茹で始める
- 2 フライパンにツナ缶の油を切らずに入れ、にんにくと鷹の爪と玉ねぎを炒める
-
3
豆苗も入れたら茹で汁を５０ｃｃ入れて乳化させる
パスタを入れて混ぜ合わせ、コンソメと塩こしょうで味を調えたらできあがり
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