おからでヘルシーお好み焼き レシピ・作り方

おからでヘルシーお好み焼き
  • 約30分
抹茶みるくん
抹茶みるくん
おからでカロリー控えめなお好み焼きです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボウルに○の材料をを入れてよく混ぜ合わせる
  2. 2 卵を入れて混ぜすぎないように合わせ、フライパンに流し入れ、豚肉を乗せて両面焼く
  3. 3 焼けたらお好みソースと青のりをかける

きっかけ

おからがお買い得だったので。

  • レシピID:1810018042
  • 公開日:2016/04/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼男の簡単料理簡単夕食おからその他のヘルシー食材
抹茶みるくん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る