アイス☆黒豆＆黒蜜きなこミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水出し黒豆茶 グラス半分
- 低脂肪乳 グラス半分
- きなこ 小さじ2
- 黒大豆 小さじ1
- 黒蜜 小さじ1
- 氷 適量
作り方
-
1
500mlペットボトルに水と黒豆茶ティーバッグを入れ、半日くらい冷蔵庫で冷やしておきます。
-
2
グラスにきなこ、低脂肪乳を入れてよく混ぜます。
-
3
黒大豆、黒蜜を加えてよく混ぜます。
-
4
氷を入れ、1の黒豆茶を注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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