トーストで☆かぼちゃ&フルーツの酵素シリアル風♪ レシピ・作り方

トーストで☆かぼちゃ&フルーツの酵素シリアル風♪
  • 5分以内
  • 100円以下
nyan260
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酵素とゆでかぼちゃ&季節のフルーツを合わせたトーストでヘルシーシリアル風に♪

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • ゆでかぼちゃ 1切れ
  • いちご 1個
  • 甘夏 3房
  • レーズン 小さじ1
  • 酵素 小さじ1
  • 低脂肪乳 80cc

作り方

  1. 1 食パンをトーストし、16等分にカットします。
  2. 2 1のトーストをシリアルボウルなどに盛り、酵素をかけます。
  3. 3 小さくカットしたゆでかぼちゃ、いちご、外皮と薄皮をむいた甘夏、レーズンをのせ、低脂肪乳をかければ出来上がり!

きっかけ

酵素は見た目には黒蜜やチョコレートソースっぽいので、トーストにかけてヘルシーに♪

おいしくなるコツ

果物は季節に応じたお好みのものでどうぞ♪

  • レシピID:1810011612
  • 公開日:2014/04/05
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カテゴリ
食パン
料理名
トースト
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