おなかにやさしい☆南京芋と柚子のチーズ和え♪ レシピ・作り方

Name: おなかにやさしい☆南京芋と柚子のチーズ和え♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: かぼちゃの煮物 1切れ; さつまいもの煮物 1切れ; 柚子のコンポート 1切れ; クリームチーズ 1切れ; 粉チーズ 少々; パセリ 少々

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5分以内
100円以下

nyan260

かぼちゃ＆さつまいも＆柚子をクリームチーズで和えた、ねっとりしっとり甘くクリーミー＆リッチな和え物♪
※かぼちゃもお芋もおなかにやさしいです(*^。^*)

材料（2人分）

かぼちゃの煮物: 1切れ

さつまいもの煮物: 1切れ

柚子のコンポート: 1切れ

クリームチーズ: 1切れ

粉チーズ: 少々

パセリ: 少々

作り方

1

ボウルに小さくカットしたかぼちゃの煮物、さつまいもの煮物、柚子のコンポート、クリームチーズを入れ、全体をざっくり和えます。
2

器に盛り、粉チーズとパセリを振って出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆでかぼちゃ、蒸かしいも、焼き芋などでもどうぞ♪

きっかけ

ねっとりした食感のものを組み合わせてサラダ風に♪

公開日：2014/01/02

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪