ダイエットに☆プロテインシナモンきなこヨーグルト♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 無脂肪ヨーグルト 100g
- プロテイン 小さじ2
- きなこ 小さじ2
- シナモン 少々
作り方
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1
器に無脂肪ヨーグルトを入れ、プロテインを加えてよく混ぜます。
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2
きなこを加え、シナモンを振って出来上がり!
きっかけ
ダイエットは体脂肪を減らすだけでなく、筋肉を増やすことも重要なので、プロテインを摂るために♪
おいしくなるコツ
プロテインをしっかりとヨーグルトに混ぜ込み、シナモンきなこをふわっとかけるのがポイントです(゚∇^d) ※ダイエッターは甘味なしで!ダイエッター以外の方はお好みで甘味をプラスしてもどうぞ\(^o^)/
- レシピID:1810011035
- 公開日:2014/01/02
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子きなこ
- 料理名
- ヨーグルト
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an8eni-p2014/03/08 07:45筋トレの後に頂きました♪美味しいです♪
※プロテインは消化吸収が良くおなかにやさしいです♥