トースト＆かぼちゃとすいかで☆夏シリアル風♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- ゆでかぼちゃ 1切れ
- すいか 大さじ2
- 黒いりごま 小さじ半分
- 低脂肪乳 100cc
作り方
-
1
食パンをトーストし、16等分にカットします。
-
2
1のトーストをシリアルボルに盛ります。
-
3
小さくカットしたゆでかぼちゃ、種を除いて小さくカットしたすいかをのせます。
-
4
黒いりごまをかけ、低脂肪乳をかければ出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- スイカ
- 料理名
- シリアル風
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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