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温野菜のサラダ★かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー レシピ・作り方
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えだまめ大好き!
温野菜、ありがたくいただきましょう。
みんながつくった数
5
件
材料(4人分)
ブロッコリー
1株
さつまいも
1本
カボチャ
1/8個
醤油系ドレッシング
適量
作り方
1
ブロッコリーはボウルに張った水の中で振り洗い。一口大にカット。茎も皮をむき、2センチ角程度にカット。
さつまいも・カボチャは圧力鍋で蒸す。(茹でる・レンジ可)
2
ブロッコリーはたっぷりの熱湯に塩(分量外)を入れ、さっと(色が鮮やかになるくらい)ゆでる。
さつまいも・カボチャは食べやすいサイズにカットする。
皿に盛る。
ドレッシングをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
温野菜、大好き。
公開日:2013/02/02
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関連情報
カテゴリ
かぼちゃサラダ
関連キーワード
蒸し野菜
さつまいもとかぼちゃ
さつまいもとカボチャ
ブロッコリーとかぼちゃ
このレシピを作ったユーザ
えだまめ大好き!
こんにちは。 普段の料理におすすめレシピをアップしていきたいと思います。 たくさんの「つくったよレポート」お待ちしてま~す。
つくったよレポート(
2
件)
2016/02/02 17:21
野菜をたくさん食べたくて温野菜のサラダにしてみました(^o^)
rila7998
温野菜にすると野菜をたくさん取れますよね〜。作っていただきありがとうございます。
2013/02/18 19:32
ブロッコリーの代わりに人参デス。 とってもヘルシーで美味しく頂きました。
ほろほろcafe
温野菜にするとたくさん野菜が取れますよね。レポありがとうございます。よろしかったら他のレシピもお試しください。
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かぼちゃ
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