温野菜のサラダ★かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー レシピ・作り方

温野菜のサラダ★かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー
えだまめ大好き!
えだまめ大好き!
温野菜、ありがたくいただきましょう。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはボウルに張った水の中で振り洗い。一口大にカット。茎も皮をむき、2センチ角程度にカット。
    さつまいも・カボチャは圧力鍋で蒸す。(茹でる・レンジ可)
  2. 2 ブロッコリーはたっぷりの熱湯に塩(分量外)を入れ、さっと(色が鮮やかになるくらい)ゆでる。
    さつまいも・カボチャは食べやすいサイズにカットする。
    皿に盛る。
    ドレッシングをかける。

きっかけ

温野菜、大好き。

  • レシピID:1810009069
  • 公開日:2013/02/02
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かぼちゃサラダ
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蒸し野菜 さつまいもとかぼちゃ さつまいもとカボチャ ブロッコリーとかぼちゃ
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つくったよレポート(2件)

  • rila7998
    rila7998
    2016/02/02 17:21
    温野菜のサラダ★かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー
    野菜をたくさん食べたくて温野菜のサラダにしてみました(^o^)
  • ほろほろcafe
    ほろほろcafe
    2013/02/18 19:32
    温野菜のサラダ★かぼちゃ・さつまいも・ブロッコリー
    ブロッコリーの代わりに人参デス。
    とってもヘルシーで美味しく頂きました。

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