酢ダコで☆たまごかけご飯♪ レシピ・作り方

Name: 酢ダコで☆たまごかけご飯♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 雑穀ご飯 1膳; 生玉子 1個; 酢ダコ 2切れ; 焼き海苔 1/4枚; 大葉 1枚; 白いりごま 小さじ半分; 味ポン 小さじ半分

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5分以内
100円以下

nyan260

半煮え手前のたまごのとろみと酢ダコの酸味が絶妙に絡み合うジューシー旨みたまごかけご飯♪

材料（1人分）

雑穀ご飯: 1膳

生玉子: 1個

酢ダコ: 2切れ

焼き海苔: 1/4枚

大葉: 1枚

白いりごま: 小さじ半分

味ポン: 小さじ半分

作り方

1

茶碗に熱々の雑穀ご飯を盛り、生玉子を割り入れます。
2

酢ダコを細かく刻んで加えます。
3

千切った焼き海苔と白いりごまを振り、味ポンをほんの少し垂らして出来上がり！※大葉もあれば是非！
4

※よくかき混ぜてどうぞ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

酸っぱいのがお好きな方は味ポンの替わりに酢ダコの汁を入れても美味しいですよ＼(^o^)／ ※今回は酢ダコを使いましたが、酢イカでも美味しいと思いますし、刻んだ大葉も加えるのがおススメです♪

きっかけ

もずく酢のたまごかけご飯が好きなので、酢とたまごかけご飯は合うだろうと思い梅酢タコで(≧▽≦)

公開日：2013/01/31

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪