水切りヨーグルトで☆超濃厚黒ごまヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水切りヨーグルト 大さじ2
- 黒ねりごま 大さじ1
- オリゴ糖（またははちみつ） 大さじ1
作り方
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1
ヨーグルトを水切りします。ボウルにザル、濾紙、ヨーグルトをのせ一晩冷蔵庫に入れホエーと分けます。「水切りヨーグルト♪」タグで「しっかり一晩寝かせて☆水切りヨーグルト＆ホエー♪」参照
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2
水切りヨーグルトを器に盛り、黒ねりごまをかけます。
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3
オリゴ糖やはちみつをかけて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 水切りヨーグルト
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- 水切りヨーグルト♪ ねりごま デザート nyan260ヨーグルトレシピ
- 料理名
- 水切りヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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シロちゃん55492013/05/21 14:30
お邪魔します(^^)練りゴマのみで、食べたわよん。濃厚で美味しかった❤美味しくご馳走様<(_ _)>
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