＊ヘルシー！塩麹の鶏の唐揚げ風＊ レシピ・作り方

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材料（１人分）

鶏肉
50g
塩麹(なければ塩少々)
大さじ１
ガーリックパウダー
(適量）
片栗粉
(適量）
ごま油
多め(適量）
胡椒
(適量）

作り方

  1. 1
    鶏肉に、塩麹、ガーリックパウダーを和えておく。
  2. 2
    鶏肉に片栗粉をまぶす。
  3. 3
    フライパンにごま油をしき、鶏肉を揚げやきする。
  4. 4
    火が通ったら、油をきって、皿に盛る。最後に胡椒をかけて、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

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公開日：2012/10/04
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カテゴリ
鶏もも肉
関連キーワード
簡単 おつまみ ビールに合う おしゃれ
料理名
唐揚げ

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