たんまりひじきの豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

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とらさんのんたん
にんじんやほうれん草も合いますーポン酢が好きです。

材料（２人分）

豆腐
１パック
ひじき
ひとつかみ
たまご
１個
パン粉
大さじ２
にんじん
少々

作り方

  1. 1
    豆腐を水切りし、ひじきは戻します。にんじんはみじん切りにします。
  2. 2
    ボールに１と卵とパン粉を加え混ぜ形を整えます。
  3. 3
    油をしいたフライパンで両面7分ずつ焼いて中まで火が通ると完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

人参嫌いな夫の為に。

公開日：2013/03/09
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カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
豆腐ハンバーグ

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