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韓国☆☆ヘルシー豆乳チゲ☆☆ レシピ・作り方

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材料(1人分)

チンゲン菜
1株
長ネギ
1本
鶏肉
50g
絹ごし豆腐
1丁
豆乳
200ml
鶏ガラスープの素
小さじ2
キムチ
1パック
海苔
(適量)
すりごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    材料を切る。長ネギ(一口大)、チンゲン菜(一口大)、豆腐(一口大)、鶏肉(一口大)
  2. 2
    鍋(出来れば土鍋)に水3カップに鶏ガラスープの素を入れて煮立てる。
  3. 3
    【1】の材料をいれ、豆乳をいれ、キムチを半パック、すりごま入れて火が通ったら出来上がり♪
  4. 4
    お皿にとって海苔やキムチをかけてどうぞ!

きっかけ

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公開日:2013/02/09

関連情報

カテゴリ
その他のチゲ
関連キーワード
簡単 節約 ダイエット ビールに合う
料理名
豆乳チゲ

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