大学芋風☆さつまいもの黒ごまトースト♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン 1枚
- 黒ねりごま(黒すりごまでも) 大さじ1
- はちみつ(黒蜜でも) 小さじ2
- 焼き芋(ゆでさつまでも) 1切れ
作り方
-
1
食パンをトーストし、黒ねりごまとはちみつをぬります。
※はちみつ(または黒蜜)をぬってからすりごまをかけてもOK!
★私は「香ばしさがクセになる~(≧▽≦)黒ごまハニー♪」を使用 -
2
1の黒ごまトーストに、小さく刻んだ焼き芋やゆでさつまいもをのせて出来上がり!
※お好みで更に黒炒りごまを振っても\(^o^)/
きっかけ
寝虎太郎先生レシピ「大学芋ようかん♪ヨーグルト」レシピID:1050004374と、「ほっと♪スイートポテトミルク」レシピID:1050003171がどちらも美味しいので両方を参考に作ってみました(≧▽≦)先生いつもありがとうございま~す♪
おいしくなるコツ
黒ねりごまはたっぷりが美味しいです^m^♪ ※黒ねりごまのカロリーは高いですが、油で揚げて蜜を絡める大学芋よりもヘルシーで、しかも黒ごまの栄養を最も吸収しやすく美容効果も期待できますよ\(^o^)/
- レシピID:1810003974
- 公開日:2011/10/23
関連情報
- カテゴリ
- 食パン
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- トースト ねりごまハニー ねりごま nyan260ヘルシーレシピ
- 料理名
- トースト
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さこ☆2021/01/20 07:37蜂蜜と胡桃入りの黒ごまペーストで作りました♪さつまいもも甘くて、スイーツみたいでとってもおいしかったです☆