材料（1人分）
- オクラ※なければきゅうりでも
- 3本
- 納豆
- 1パック
- たくあん
- 5片くらい
- 刺身まぐろ※なければ他刺身でも
- 50g
- 醤油
- 大さじ1
- わさび
- 少々
作り方
-
- 1
- オクラをルクエで２分チン！
※ルクエがなければお皿にいれてラップをしてチン！
-
- 2
- オクラ（輪きり）たくあん（一口大）マグロ（一口大）、かき混ぜた納豆をご飯の上にのせ、わさび醤油をかけて出来上がり。
おいしくなるコツ
★最後にのり（焼き海苔でも岩のりでも）をかけてもおいしいです♪
きっかけ
ひとり暮らしでも楽しく自炊できるレシピを考えて。
（1000円から）