女子力応援☆黒ごまハニー豆乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無調整豆乳 カップ1杯
- 黒ねりごま（黒すりごまでも） 小さじ1
- はちみつ（黒蜜でも） 小さじ1
作り方
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レンジ対応可のマグカップに、豆乳を注ぎ、レンジで2分ぐらい温めてから、黒ねりごまとはちみつを加えてよく混ぜれば出来上がり！
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- 料理名
- 豆乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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つくったよレポート（6件）
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あきクリ2022/04/09 16:15
豆乳のレパートリー増やしたくて。
黒ごまも蜂蜜も普段から摂っていて常備してあるので
簡単に出来る♪
美味しい♪ -
ゆきだるま192020/01/31 23:33
白すりごましか無かったので代用しました。美味しかったです^_^ -
さやか82082018/11/08 15:23
毎朝、温めた無調整豆乳を飲みますが黒ゴマと蜂蜜は予想外でした☆*:とても美味しかったです！黒い食材で温活に良いですね。 -
りょうようみさ2012/07/01 20:30
昨日のすっポンポンで体が冷えたのでコレ頂いたの♪美味し❤
やっぱり濃厚アピールも必要だわ～今度はもっと女子力UPして黒の水着が合うゴマかしのない○乳になるわ～★
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