納豆の食べ方-梅キャベツサラダ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-梅キャベツサラダ♪
Total time: 30 min
Yield: 1～2
Ingredients: 納豆 １パック; キャベツ 1/4個; 梅干 1～2個; 梅ドレッシング 大さじ2

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約30分
300円前後

nyan260

梅干＆梅ドレッシングのダブル梅で、さわやかな納豆サラダ♪

みんながつくった数 1件

材料（1～2人分）

納豆: １パック

キャベツ: 1/4個

梅干: 1～2個

梅ドレッシング: 大さじ2

作り方

1

キャベツは食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れ、軽く蓋をして電子レンジで5分ほど加熱し、冷ましておきます。
2

種を取り除いて千切った梅干と梅ドレッシング大さじ1を納豆に混ぜます。
※納豆添付のタレ・カラシは使いません。私はQPノンオイル梅ドレッシング「梅づくし」を使いました。
3

冷ました1のキャベツの上に2の梅納豆をのせ、キャベツにも梅ドレッシング大さじ1をかけます。キャベツと納豆を軽く和えて食べてくださいね♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

梅ドレッシングだけ、梅干だけ、よりも、両方使うと梅度が二乗になり、さわやかな納豆サラダになります♪ 私はたくさん食べられるようにキャベツをゆでましたが、生のまま千切りにしても構いませんし、また、ゆでて冷ましてから冷蔵庫で冷やすのもおススメ！

きっかけ

梅干を使ったさわやかな納豆サラダを作ってみました！キャベツ以外のお好みの野菜でも是非お試し下さいませ(^-^)

公開日：2011/06/19

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪