缶詰レシピ☆サバ缶と野菜のレンジ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ…太めの千切りにする
   大根…すりおろす

2. 2

   耐熱皿にキャベツともやしをのせる。
   真ん中を少し凹ませて、サバを汁ごとのせ、少し身を崩す。

3. 3

   ふんわりとラップをして、電子レンジ500wで4分加熱する。
   （キャベツが柔らかくなるまで。様子を見ながら加減してください。）

4. 4

   水気をきった大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかける。