リメイク!おからの炒り卵⭐ レシピ・作り方

リメイク!おからの炒り卵⭐
  • 約10分
  • 100円以下
ちょこちっぷくっきー
ちょこちっぷくっきー
たくさん野菜の入ったおから

炊いたらたくさんできるので、炒り卵にリメイクしてみました。卵を入れるだけなので、簡単です(^_^)

健康にも良いのでぜひ^_^

材料(3〜人分)

  • 4個
  • おから 150グラム
  • ⭐︎白スリごま 大さじ1
  • ⭐︎塩胡椒 少々
  • ⭐︎コンソメ 小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1 器に卵を割り入れ、よく溶く

    おからも加えてよく混ぜる

    ⭐も加えて、さらによく混ぜる
  2. 2 フライパンに油を熱し、手順1を一気に入れ、焦げないよう気を付けながら炒める
  3. 3 全体に火が通れば完成!

きっかけ

副菜やお弁当にと

  • レシピID:1800032555
  • 公開日:2022/10/20
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