苦くない＊ゴーヤとパプリカのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切ったら種を取る。薄切りにしたら塩揉みし5分位置いておく。

2. 2

   パプリカ、ちくわは薄切りにする。
   
   お湯を沸かす。

3. 3

   沸騰したお湯にゴーヤを入れ1～2分茹でる。
   
   ざるにあけ水で冷ます。

4. 4

   ゴーヤを手で絞り、2と合わせる。
   シーザードレッシングで和えたら完成。