混ぜるだけ！アボカドバナナのチョコムース風レシピ・作り方

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5分以内
300円前後

混ぜるだけで簡単にできます！

材料（4人分）

アボカド: 1/4〜1/2

バナナ: 1本

ココア: 小さじ1〜小さじ2

ヨーグルト: 大さじ4

ブルーベリー: 10粒

作り方

1

全ての材料を小さめに切り、ブレンダーなどでムース状にする。
2

冷蔵庫で冷やして完成！
3

そのままたべても◉
冷凍庫で冷やしてジェラート風にしても◉
ミルクで割って、スムージーにしても◉

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味は一切使っていませんが、甘味が欲しい時は蜂蜜など加えてみてください。

きっかけ

便秘対策で作りました！

公開日：2021/06/11

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関連情報

カテゴリ: アボカドバナナ

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@mico 卵アレルギー、軽度アトピーの我が子に食べさせる毎日のごはんや簡単なおやつのレシピ。なるべく化学調味料や添加物を避けた食生活を心がけてます♪

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