なすとちくわの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油を入れます。

2. 2

   熱します。

3. 3

   ナスを半月切りにして、フライパンに入れます。

4. 4

   なすがしんなりするまで、中火で炒めます。

5. 5

   ちくわを0.7cmくらいの輪切りにします。

6. 6

   フライパンに入れます。

7. 7

   一緒に炒めます。

8. 8

   みりん、味噌、七味唐辛子を入れます。

9. 9

   よく炒めます。

10. 10

    焦げないように炒めてください。