カラフルたまごやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラを洗い、固い部分を切ります。

2. 2

   お皿に並べて、ラップをして、レンジで3分温めます

3. 3

   フライパンにオリーブ油をひきます。

4. 4

   黄・赤パプリカを炒めます。

5. 5

   オクラを入れて炒めます。

6. 6

   塩・コショウをします。

7. 7

   どんぶりに卵を割り入れます。

8. 8

   よく溶いて、フライパンに入れます。

9. 9

   軽く混ぜて、中火で焼きます。

10. 10

    1分経ったら、弱火にします。

11. 11

    あまり触りません。崩れます。

12. 12

    固い目が好きな方は、蓋をしてもいいと思います。