ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
ほうれん草を茹でる為、お鍋にお湯を沸騰させます。
-
2
そこに洗ったほうれん草を入れ、１０秒程サッと茹でます。
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3
直ぐに冷水にとり、火が通り過ぎないようにします。シャキシャキとした歯応えになります。
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4
ほうれん草の水気を絞って、3センチ程に切って☆と混ぜ出来上がりです。
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