かぼちゃとタコのスパイシー炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、薄く切り分けます。

2. 2

   にんにくは、みじん切りにし、鷹の爪は、種を取り除き、小口切りにします。

3. 3

   フライパンに、油を引き、にんにく、鷹の爪を加え、炒めます。

4. 4

   かぼちゃを加え、炒めます。

5. 5

   タコを加え、炒めます。

6. 6

   砂糖、しょう油、豆板醤を加え、炒めます。

7. 7

   塩・ブラックペッパーで味を調え、火を止めます。

8. 8

   出来上がり〜♪