モロヘイヤの梅ごま和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たっぷり沸かしたお湯で、モロヘイヤを1分程サッと茹でます。

2. 2

   ザルに上げ、水気を切ります。

3. 3

   粗熱が取れたら、水気を絞り、食べやすい大きさに切り分けます。

4. 4

   梅干しは、種を取り除き、包丁で叩きます。

5. 5

   ボウルに、水気をギュッと絞ったモロヘイヤを入れ、梅干し、創味のつゆ、白ごまを加えます。

6. 6

   よく和えます。

7. 7

   出来上がり〜♪