イカのワタde野菜のホイル蒸し♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカのワタ、新玉ねぎ、えのき、しめじを用意します。

2. 2

   新玉ねぎは薄切り、えのきと、しめじは、ほぐします。

3. 3

   アルミホイルに新玉ねぎ、えのき、しめじをのせます。
   
   イカのワタにしょう油、味噌、酒、みりんを混ぜ合わせ、野菜の上からかけていきます。

4. 4

   アルミホイルで、包みます。

5. 5

   オーブントースターで、10分程加熱します。

6. 6

   野菜に火が通ればOK♪
   オーブントースターから取り出します。

7. 7

   出来上がり〜♪