ザーサイとこんにゃくのピリ辛炒め♪ レシピ・作り方

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宇砂木いのこ
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みんながつくった数 2

材料(4人分)

こんにゃく
1/2枚
ザーサイ
30g
鷹の爪
1本
ごま油
大1
砂糖
小1
しょう油
小1
みりん
小1
白ごま
小1

作り方

  1. 1
    こんにゃく、ザーサイ、鷹の爪を用意します。
  2. 2
    ザーサイは塩抜きをして細切りにします。

    こんにゃくも細く切り分けます。

    鷹の爪は輪切りにします。
  3. 3
    フライパンにごま油を引き、鷹の爪を加え炒め香り付けします。
  4. 4
    こんにゃくを加え炒めます。
  5. 5
    ザーサイを加え炒めます。
  6. 6
    砂糖、しょう油、みりんを加えます。
  7. 7
    全体になじんだら火を止めます。
  8. 8
    お皿に盛り付け白ごまをふります。
  9. 9
    出来上がり~♪

きっかけ

ザーサイとこんにゃくをピリ辛に炒めてみました。

公開日:2013/12/02

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
ザーサイとこんにゃくのピリ辛炒め

このレシピを作ったユーザ

宇砂木いのこ お家にある材料で、簡単&おいしく&楽しく♪ https://youtube.com/@inoco3

つくったよレポート( 1 件)

2015/02/03 21:21
こんばんは~^^ これめっちゃ美味しい~~!!低カロリーのこんにゃくプラスでヘルシーだし♪ごちそうさまでした  (o˘◡˘o)
おっぱっぴー★
作っていただきありがとうございます。

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