電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス レシピ・作り方

電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
  • 約10分
  • 100円以下
yunachi
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電子レンジでチンするだけで完成するノンフライのヘルシーポテトチップス。チンする前に、味をつけるのがポイント!

材料(1~2人分)

  • じゃがいも 1個
  • 塩・胡椒 適量
  • お好みでスパイスやハーブソルトもオススメ
  • ex.燻製風塩コショー 適量
  • ex.塩・胡椒・クミン 適量
  • ex.香りソルトイタリアンハーブミックス 適量

作り方

  1. 1 じゃがいもは皮をむき、ピーラーで薄切りにする。
  2. 2 クッキングシートにスライスしたじゃがいもを重ならないように並べ、塩・胡椒で味付けする。
  3. 3 電子レンジ500wで5~6分加熱する。表面に少し焦げ目がついたら完成!

きっかけ

揚げ物が食べたいけれど、ダイエット中なので、ヘルシーにノンオイルのポテトチップスをおつまみに♪揚げ物のコクはないけれど、スパイスをプラスすることで、美味しく食べられます。

おいしくなるコツ

じゃがいも1個分で、2回に分けて電子レンジで加熱します。 ノンフライで、さらさら・パリパリの表面に仕上がるので、完成してから味付けするのは難しいです。チンする前に味付けをするのがポイント!

  • レシピID:1800007594
  • 公開日:2013/11/03
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カテゴリ
じゃがいも
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ポテトチップス ノンオイル レンジ ヘルシー
料理名
電子レンジでノンフライ☆ヘルシーポテトチップス
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つくったよレポート(41件)

  • yururuma
    yururuma
    2024/05/29 00:15
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    ヘルシーでおいしくて、既に半分ない…笑ごちそうさまでした!
  • kami2138
    kami2138
    2024/05/17 00:34
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    簡単で美味しかったです♪
    ありがとうございました!
  • まぁちゃこ
    まぁちゃこ
    2023/12/14 23:56
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    水につけるのが常識だと思っていました。この方法だと簡単でヘルシーで何より美味しかったです。ありがとうございました♡
  • Ena*
    Ena*
    2023/06/22 16:17
    電子レンジでノンオイル☆ヘルシーポテトチップス
    子供達が美味しいと直ぐ食べちゃいました
    (*´༥`*)♡

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