味付けしておいて焼くだけ　鶏肉のカレー風味焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は４等分くらいに切って、●の調味料と一緒にポリ袋（冷凍の場合はジップロック）に入れて、10回くらい揉みこみます。

2. 2

   3時間以上冷蔵庫で寝かせます。（冷凍の場合はすぐ冷凍してOK。解凍は冷蔵庫で。）

3. 3

   熱したフライパンに油をひいて、中火で片面5分強ずつ焼いて焦げ目を付けて完成です。