朝食の定番☆じゃこ雑炊 レシピ・作り方

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nokkochan7603
寒い朝にはぴったりのじゃこ雑炊です。じゃこやホウレンソウで鉄分やカルシウムの栄養も満点です。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ご飯
1/2膳
300cc
カツオ粉末だし
小2
1個
じゃこ
適量
ホウレンソウ
1束
麺つゆ
大3

作り方

  1. 1
    土鍋にカツオだしと麺つゆをいれ、小さくきったホウレンソウを入れて沸騰させる。
  2. 2
    ①にご飯をいれ、再び沸騰したら、じゃこと卵をいれ、ふたをして火を消す。
  3. 3
    5分間蒸らしたら完成。

きっかけ

いつも主人につくってあげています

公開日:2012/04/11

関連情報

カテゴリ
おじや
関連キーワード
寒い朝 土鍋 雑炊 栄養満点
料理名
雑炊

このレシピを作ったユーザ

nokkochan7603 2児の母です。子どもたちが喜ぶメニューを日々考えています。いいメニューがありましたら,アドバイスしてくださいね。

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