糖質オフ☆サラダチキンと明太子の油揚げピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   明太子はほぐして、マヨネーズと混ぜておきます。

2. 2

   油揚げは周りから包丁を入れ、破らないように指で広げながら、１枚を２枚に分けていきます。丸々１枚を使う場合は、切らずにそのまま使っても大丈夫です。

3. 3

   サラダチキンをスライスして、油揚げの上にトッピングして、その上に１の明太子ソースを塗ります。チーズと黒コショウをふりかけます。

4. 4

   トースターで1000ｗで5分くらい焦げ目がつくまで焼いたら完成です！