炊き込みグリーンピースと鶏そぼろの混ぜごはん♪ レシピ・作り方

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ぷう☆pou
実家から大量に送られてきたグリーンピース、シンプル炊き込みご飯が続いたので、進化系(?)混ぜごはんを作ってみました☆
しっかり味なので、お弁当にもぴったりです♪
みんながつくった数 1

材料(約4人分)

360ml
360ml
グリーンピース
1パック
鶏ひき肉
約200g
小さじ2
●めんつゆ
大さじ2
●醤油
大さじ1
●みりん
大さじ1
生姜みじん切り
大さじ1.5
たまご
2個
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1
    米を研いで分量の水を入れ、1時間ほど浸けておく。
  2. 2
    グリーンピースはさやから取り出す。
    今回は95gありましたが多少前後しても問題無しですw
  3. 3
    【1】の上にグリーンピースをのせ、蓋をしてスイッチオン♪

    我が家は土鍋炊きです。
  4. 4
    フライパンを中火で熱し、サラダ油(分量外)を馴染ませる。

    ひき肉を入れる。
    軽く塩、胡椒、酒を加えてパラパラになるまで炒める。
  5. 5
    中弱火にして●を全て入れ、かき混ぜながら煮詰めていく。

    途中、生姜を加えてほとんど水分が無くなるまでしっかり煮詰めます。
  6. 6
    ご飯が炊き上がって蒸らし終わったら、【5】の鶏そぼろを入れて一旦蓋をしておく。
  7. 7
    ボウルに卵を割り入れ塩・胡椒を入れ混ぜる。
    スクランブルエッグを作り【6】の上にのせる。
  8. 8
    全体を切るように混ぜ合わせて完成♪

    グリーンピースの粒が潰れないように優しく優しくw

おいしくなるコツ

・混ぜ合わせた時にベチャッとならないために、鶏そぼろをしっかり煮詰めること。 ・麺つゆは2倍濃縮のものを使用しました。 ご使用タイプによって加減してくださいね♡

きっかけ

グリーンピースと鶏そぼろを一緒に炒めて、白ごはんに混ぜたら、夫から「グリーンピースの風味がしない」とダメ出しされ、再度挑戦したレシピです。 辛口夫にもやっと褒めてもらえました(涙)

公開日:2019/05/24

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯遠足・ピクニックのお弁当運動会のお弁当グリーンピースその他の炊き込みご飯
関連キーワード
弁当 ピクニック 初夏 簡単
料理名
炊き込みグリーンピースと鶏そぼろの混ぜごはん♪

このレシピを作ったユーザ

ぷう☆pou 素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪ お返事遅れ気味で申し訳ありません 我が家は全般的に薄味&甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪ 2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw ・糖質OFFアドバイザー  ・生活習慣病予防アドバイザー ・健康食アドバイザー レシピの補足などなどお休み中ですが… http://poupou525.blog.fc2.com/

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