オシャレに☆ 「カリフラワーのシーザーサラダ」 レシピ・作り方

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Startrek
冬はやはりサラダが気になります。カリフラワーは加熱してもビタミンCが壊れにくいそうで、冬にはありがたい食材です。ブラックオリーブは存在感があります。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

カリフラワー(中)
1/2個
レタス(外葉)
2枚
ミニトマト
3個
黒オリーブ
5個
レモンスライス
1枚
エキストラバージンオイル
大さじ2
少々
レモン絞り汁
1/3個分
粉チーズ
適量

作り方

  1. 1
    カリフラワーは崩さないようにペティナイフで丁寧に小房に分けます。塩入の熱湯で1分間茹でたら水に晒して水気を切ります。
  2. 2
    黒オリーブは横に二つに割って、レタスは手で食べやすい大きさにちぎり、ミディトマトは縦に4分割、レモンスライスは6等分します。
  3. 3
    材料をサラダボウルで合わせて、食卓に運んでからブラックペッパー、塩、オリーブオイルを絡め、レモンの絞り汁と粉チーズをかけます。

おいしくなるコツ

調味料は食卓で合わせます。この方が風味が出ます。粉チーズはパルメザンチーズを用意し食卓で下ろすとより風味を楽しめます。

きっかけ

クリスマスのフライドチキンに合うサラダは?ちょっとオシャレにカリフラワーでシーザーサラダにしました。

公開日:2011/12/25

関連情報

カテゴリ
カリフラワー
関連キーワード
サラダ 簡単 おもてなし ワインに合う
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

Startrek 最近は投稿ご無沙汰です カミさんの介護と主夫しています それ以上にゴルフにハマっています              ~ 2020 6.20 ~

つくったよレポート( 1 件)

2017/06/08 16:03
黒オリーブがなくてレーズンです。カリフラワー美味しいです♡
菊丸33097408
レーズンも美味しそうでイイですね 今回大量に取り寄せたので私も活用してみます ヒントありがとうございます

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