ババガレイは癖がないので下処理は要りません。弱火でじっくり火を通し、ゆっくり冷ませば美味しい煮付けになります。真ガレイ、砂ガレイでも同じようにすれば美味しい煮付けになります。昆布ダシを取ってる時間がない時は化学調味料(いの一番など)で。
脂がのったババガレイはカレイの「キング・オブ・キングス」。大葉風味で煮付けにしました。
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