朝はとかく食欲がなく食べなかったり、スナックで済ませたりする風潮があるようです。それなのにサプリメントばやり。朝の野菜はどんなサプリメントより大事です。ちゃんと朝食を取って1日元気に過ごしましょう。
朝の野菜はサプリメントです。栄養のバランスを考えたら必ず一品は添えたいものです。このレシピは時間がかからず最適です。ご飯のおかずに作りましたが、パンならレモン塩炒めが良いかも。
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