ブロッコリーとエビと卵のサラダ、もちろん鶏卵でもかまいません。ただ、みじん切りだと淋しいし、半割の卵を2~3個使うのはカロリー過多。そこでウズラ玉子を思いつきました。 下味にする野菜入りドレッシングは、ピエトロ(!!)が美味しいようです。
某お惣菜チェーン店でこんなサラダを売っています。でも、しばしば買って食べるというのも…ずぼらだし経済的に問題あり。だったら自分で作ってしまいましょう。 お惣菜で売っているものよりカロリーも押さえられるし、節約にも(^ ^;;) 一石二鳥?
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