ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは、縦半分に切り、中ワタをスプーンでそげ落とします。さらに3〜5ミリ幅に切り、塩、砂糖を加えて軽く揉んで10分置きます

2. 2

   ゴーヤを30秒程ゆでます。粗熱が取れたら、水気を切ります。

3. 3

   サバ味噌缶の中骨を取り除き、ゴーヤを加え混ぜ合わせます。

4. 4

   更にマヨネーズを加えて混ぜ合わせたら、完成です。