揚げずに簡単ヘルシー♪ちくわの磯部揚げ焼き レシピ・作り方
材料（10個人分）
- ちくわ 5本
- 水 大4
- 薄力粉 大３
- 青のり 大１
- サラダ油 適量(大３)
作り方
- 1 ちくわは縦半分に切る。
-
2
ボールに水、薄力粉、青のりを入れてダマにならないように混ぜる。
そこに①をくぐらせる。 -
3
フライパンに油を入れて火にかける。②を並べて、両面揚げ焼きにする。
サックリと火が通ったら完成。
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hinamam2021/10/17 13:02
ご馳走様でした(⌒0⌒)／~~
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