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超簡単低糖質味玉 レシピ・作り方
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angelheart88jp
おかずとしても、おやつとしても最適なスーパーフードの卵の簡単レシピです。
みんながつくった数
1
件
材料(2-3人分)
卵
6個
醤油
大3
昆布5cmx5cm(オプション)
1枚
作り方
1
卵は好みの固さで茹でて、殻を剥く。
2
昆布は濡れ布巾でさっと拭く。
3
煮沸したガラス瓶に1と2と醤油を入れ、卵が浸かるぐらいの水を入れる。
4
冷蔵庫で半日以上熟成させる。
5
冷蔵庫で3日間保管可能です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間が経つに連れて塩っぱくなるので、早めに食べきってください。
きっかけ
最低限の調味料で作る卵の作り置きレシピを考えました。
公開日:2021/06/22
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関連情報
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味付け卵
料理名
超簡単低糖質味玉
このレシピを作ったユーザ
angelheart88jp
予防医学のヘルスコーチとして、食事で健康になるための低糖質レシピを研究して紹介します。 砂糖、小麦粉、穀物など糖質の高い食材を使わない、簡単に作れるレシピがメインとなります。
つくったよレポート(
1
件)
2021/06/25 19:29
おいしかったです。ありがとうございます
初心者パーパ
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